【╄永恒佳年华╄】【郁闷】对此,我再一次的无语!!

真不知道你们的大吧是怎么想的

风云六个兄弟都过生日

现在这是唱的哪处戏呀?

在大吧搞的这么轰轰烈烈

难道其他兄弟和亲没有想法?

还要搞什么有奖顶贴外交等活动

这都是以准的名义在搞啊?

真的是崩溃@_@

说明一下

我对艾哥本人没任何的偏见

也希望祝福艾哥生日快乐

但对此活动的操作者不得不说遗憾

手心手背都应该是肉

....

不感兴趣

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难怪大吧一直都不得民心

原来民心就是这样涣散的

....

希望亲们别见怪我这么说

我这人在哪都是直言不讳的人

直肠子留不住话

...

好了

话就说到这儿就为止

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宝石

单身生活的营养指南
稿件来源：成都日报 2007-10-11 5:38:10

四川新闻网-成都日报讯：

果糖是一种缓慢释放能量的糖分——它如果不经过分解转化为葡萄糖，就无法被身体利用，因此，它会在身体里慢慢释放能量，就像一颗缓释胶囊，持久地鼓舞着你�

苹果中主要含果糖，而香蕉则同时含有大量的葡萄糖，会比较快速地提升你的血糖水平。血糖快速上升的代价是，当它快速地回落时，你就会感到饥饿和低落。作为单身者，你应该极力防止情绪化�

不感兴趣

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为了避免观点的偏颇，我得提倡一下水果摄入的多元化。购买其它容易熟烂的水果，我有一个好建议：每种新鲜的水果只买三份，一份成熟的，一份半熟的，最后一份是生的。立即吃掉第一份，稍后吃掉第二份，第三份你就可以慢慢地等它成熟�

当然不只是水果，单身者也需要摄入各种营养，你要学会合理储存多品种的食物。例如，光能破坏维生素B2，因此遇到有添加此成份的食物，需要用不透明的罐子来储存�

将密封好的罐子先在冰箱里冻存几天，以杀死虫卵，保证你的食物不会污染病菌，你并不需要通过这种方式摄入高蛋白�

另外，女生可以选择购买外型靓丽的罐子，这样你不至于因为一个罐子的不起眼，而忘记了启用里面的食物�

小工姐想开点吧~!
这个世道没一碗水端平的说法
哎....

宝石

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