太胖吧，

我训练第一个月约增加10cm，我自己3个月由77增加到93

方法懒得写，主要是跳，跑，负重

跳楼　　　　　　　　　　　-----　　　　　　 讨厌炫富的人。我就从来不说自己用什么手机在哪里旅游。（来自iPhone9s 128G 钛合金碳纤维满钻乔布斯临终签名鳄鱼皮镶翡翠顶级vip定制限量瞳孔识别版土豪金客户端+VERTU镶他妈的108颗钻石皇家M2香槟当洗脚水殿堂级客户端）
1分钟前 迪拜

我也是呜呜呜
　　　　　　-----带上我的小尾巴，走天涯。

美国纵跳计划

昨天看见有一算命的，上前让他给我看手相。看了半天，突然猛的抬头眼神惊恐的看着我，接着跪在地上大喊：“吾皇万岁万岁万万岁”…
　　　　　　　

一米八才110，太瘦了~这么高的个又这么瘦，本来身高还行的，就是太瘦了会被虐的~

这就是练了的我，身高175扣篮！ 但是送你四个字，贵在坚持！ 特别是没组最后几个，即使再跳不起来，也要咬牙坚持，因为这几个最长弹跳。 不知道你们知不知道叶春蕤，四川当年的矮飞人，你可以上网搜他的扣篮视频，他是我教练。也可以搜，宜宾县二中扣篮，那就是我扣篮的视频！好吧，感谢我吧…

我181 也才110斤 跟卤煮一个类型

多锻炼小腿。绑着沙袋。经常蛙跳。练极限摸篮板。你一个月后弹跳力很大显著