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回复:最后一次3337,曾经减10斤,制表带人!

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准备制定的计划表,学习,两个操(小红帽和pump it up)然后是瑜伽。其实这些运动也不多,包含放松总共加起来最多也就3个小时。一天24个小时,9小时睡觉已经特别足够了,2小时吃饭,然后还有11个小时,娱乐5小时,运动3小时,还能余下3小时学习。可是为什么那么充足的时间到我手里就成了睡觉9小时,吃饭2小时,娱乐13小时呢?嗯,该反省。


IP属地:广西476楼2013-12-26 15:46
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    最近在涂这玩意儿,两年前买的,一直没有涂,不知过期没~中药味,吸收快,涂后没有任何感觉。不管怎么样,求心安吧。


    IP属地:广西通过百度相册上传477楼2013-12-26 15:47
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      2026-02-10 15:20:22
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      老鼠没有资格原谅猫。在没有瘦下来之前,你怎么能原谅那些因为你胖而羞辱过你的人。


      IP属地:广西478楼2013-12-26 15:52
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        今天做了玉珠铉的减肥瑜伽,难的那几个动作没做,很有用,做完很舒服,多便秘很有用。因为路路推荐的每日瑜伽只能在手机看,太小了不好跟着做,就下了玉珠铉的,坚持,也是求心安。


        IP属地:广西479楼2013-12-27 22:33
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          下午跳了pump it up。但是晚上吃了很多,像牢里放出来的,吃了一两饭,肉,青菜,还吃了很多橙子。今天跳的操都白费了。我就是这样减不了肥的。


          IP属地:广西480楼2013-12-27 22:35
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            不忘初衷,方得始终。


            IP属地:广西482楼2013-12-27 22:40
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              我来了,各位早安
                      [彩虹] [我一往情深不如婊子床上功夫真]
                 --来自助手版贴吧客户端


              来自Android客户端483楼2013-12-28 10:13
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                原谅我的不坚持,
                        [彩虹] [我一往情深不如婊子床上功夫真]
                   --来自助手版贴吧客户端


                来自Android客户端484楼2013-12-28 10:13
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                  2026-02-10 15:14:22
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                  我需要毒舌,需要动力
                          [彩虹] [我一往情深不如婊子床上功夫真]
                     --来自助手版贴吧客户端


                  来自Android客户端485楼2013-12-28 10:14
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                    好吧,昨天我消失的一天,没有涂魔塑瓶,没有吃蟹壳素,还吃了很多东西。一天只做了玉珠铉的瑜伽。


                    IP属地:广西486楼2013-12-29 23:15
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                      今天涂了一次魔塑瓶。跳了小红帽和pump it up和玉珠铉的瑜伽。算是补偿昨天,可是还是吃三餐吃饱。然后今天重了两斤。我活该!


                      IP属地:广西487楼2013-12-29 23:18
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                        早安!今天又是新的一天。虽然昨天做了那么多运动。可是还是重了0.4kg看来我这是不能吃晚饭的节奏啊!


                        IP属地:广西488楼2013-12-30 09:29
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                          哈哈,翻页必瘦!


                          IP属地:广西489楼2013-12-30 09:48
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                            弹的差不多了。几乎都回去了。不能再这样了!


                            来自Android客户端490楼2013-12-30 12:47
                            收起回复
                              2026-02-10 15:08:22
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                              早安!各位,昨天做了瑜伽,小红帽,pump it up今天全身酸痛。


                              IP属地:广西来自Android客户端491楼2013-12-31 08:52
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