不知道MC来了会不会少长一点。保佑。

我今天喝了两杯咖啡，一杯乌龙茶，一瓶矿泉水竟然比早上重6两，这是要死的节奏吗？@moxixiaozhu

路路桑来报体重了。初始56
昨天53.7
今天53.2
昨天喝了碗鸡蛋醪糟～～
今早便便竟然都是绿色的吓死我了

今天原体重未变化 是不是身体开始抵触了 还有两天 再坚持两天

跟姐妹们讲下平台的问题，楼楼之前也遇到过平台，平台之后人心态首先要好不要焦虑。再坚持一两天，若三天都木有变化，可以选择增加运动量改变运动模式，还可以直接纯绝一天，最后一种方法就是吃一天，不是那种爆，选能吃的吃。

姐妹们早安。加油。坚持就是胜利。为了我们美好的未来。减下来我们都是大美妞

早现在上美术 今天苹果日了 学校很配合因为修管道修的停水了..我该说幸运吧哈哈哈

从今天开始每天晚上两套减肥操。我要加快进度了。下百。下百。下百。

苹果日除了渴之外一点也不饿。

楼楼不怎么毒舌不是因为毒不起来。只是希望大家明白一件事情，减肥要靠的是自己为的也是自己。研究减肥快一年了，开始的时候也是每天只关心少了几斤现在更关心的是长久的发展

感觉时间过得好慢呀

等会就可以吃苹果了。真好

亲们有木有好好聊吃呀

千千来报体重～
以下都是早上起床裸称的体重
初始:57.5
昨天:55.1
今天:53.8
昨天只喝了一杯黑咖，其他都是玫瑰荷叶水。终于睡了个好觉。