前面的话被吞掉了，今天既是感恩节也是偶的生日，所以决定今天开贴，至此长更

2013-11-29，今天过午记录第一天：今日寄语“好的开始是成功的一半哦”

吃是一门学问，如何细嚼慢咽，如何把握7-8分饱的状态，是我现在要学习的，从今天开始把握自己的“肚量”，不饿着自己不撑着自己，什么都敢吃，不去拘泥与细微的热量，卡路里是一种参照，不能被它左右，我要掌控它，So，改变从今天开始，据说21天就能形成一种习惯，那么我会用21天来为自己建立一个好的饮食习惯，欢迎小伙伴的加入

今天第一天，完美落幕，好的开始哦

2013.11.30，过午第二天，全身轻松的感觉真的挺好的，今日寄语：“管住嘴，迈开腿，精神奕奕”

今天安全过午，明天继续，fighting

2013.12.01,崭新的一个月，过午第三天，加油。今日寄语：“不能饿着，更加不能吃撑”

顺利过午3天，stick on

2013.12.02，过午第四天，新的一个月的周一要满血满蓝工作哦，今日寄语：“少吃多动，去去油，清清胃”

顺利过午第四天，虽然冬天人消耗的热量多，饿得快，但是我会坚持，21天行为养成习惯，排除万难也要养成这个习惯

2013.12.03，过午第五天，今日寄语：“年轻多锻炼，力气越出越有”

顺利过午第五天，距离我的21天行为养成计划又迈进了一步，哇咔咔咔

2013.12.04，过午第六天，今天是LL阳历生日，先祝自己Happy birthday
今日寄语：“自制力需要不断磨练，但不是自我压抑，如何调整这个界限需要修炼”
今天罗嗦一下吧，最近看《老有所依》，真心感慨，电视剧确实是源于生活但是太高于生活了电视剧里面的人物就两类，好人和坏人——善良孝顺的人滥到好，自私自利的人渣到底；如此极端，其实生活没有这样纠结吧？人都有两面性，不要轻易抹掉人性另一面

顺利过午第六天，距离“21天行为养成习惯”倒计时：剩余15天