2013.12.05，过午第七天；今日寄语：“早上黑咖啡一杯，清醒一整天，上班要精力充沛”

顺利过午第七天，哦卡卡，不知不觉我就坚持了一周了，距离“21天行为养成习惯理论”倒计时：2周=14天

2013.12.06，过午第八天， 慢慢的竟然喜欢上了黑咖啡的味道，今日寄语：“原来人的改变就在一夕一瞬之间”

顺利过午第八天了，给力哦，这也是三周行为养成习惯的第二阶段第一天，好的开始呢，倒计时：13天

2013.12.07，过午第九天，节气是大雪喽，今日寄语：“时间留不住，只愿不留太多遗憾”

顺利过午第九天，第二周期第二天哦，越来越习惯了，饿的感觉全身舒畅

2013.12.08，过午第十天，气温已经开始零下了，窗上都有冰花了，今日寄语：“早上的开心能维持一天的好心情，希望我今天的心情PM高高的”

顺利过午第十天，第二阶段第三天喽，倒计时：11天；话说周末总是过得无节操，不撑死
不住嘴呀，不过无所谓了，偶尔放松自己帮自己吃吃存活也不错，工作日还债中

2013.12.09，过午第十一天，今早起来外面天好黑，感觉是降温的节奏，是不是该加点衣服
腻？怕冷是孩纸伤不起呀，今日寄语：“心头暖暖的，气温再低也不怕，早上记得来杯暖暖的热水”

顺利过午第十一天-第二阶段第三天喽，哦卡卡，倒计时：10天
今天已经开始变冷了，但是晚上还是奖励自己看了一场电影，吼吼，虽然我看到最后都快睡着了，嘻嘻

2013.12.10，过午第十二天，今天起床晚了些，昨晚看太晚造的孽呀
今日寄语：“凡事做计划，不打无准备之仗，工作才能有条理”

顺利过午第十二天，倒计时：9天，时间过得飞快啊。。。话说自己上周末到周一连续三天，每次6支雪糕的节奏这是要闹哪样，我到底怎么才能不吃冷饮了呢，感觉这些天自己都是水水滴，好惨的感觉

2013.12.11，过午第十三天，喜欢老有所依里面的：“你养我一小我养你一老”，父母和孩子
的关系贴切的一种形容吧

今早飘了一阵大雪花，走在雪中的感觉还是很美好，雪为什么能如此纯净洁白呢，万物真真都是神奇的存在；话说昨晚做梦自己过午没完成21天就破戒了，难过的醒了，发现虚惊一场，看来这是预示我过午（我规定自己下午4点后禁食）将会取得胜利呢，加油。。。
自己这些天一直在为周末爆雪糕还债，肚肚都是水水的，眼皮也是肿肿的，没办法，出来混总是要还的嘛

顺利过午第十三天，倒计时：8天，哇塞，明天是双十二也即将是我第二周期结束的日子，赞一个