【1009庆生】加油~~~一起加油~~~~

　　抬头挺胸的方法就是屁股往内夹紧，腰部两侧也会用力，肩胛骨的部位夹紧，肩膀完全打开，脖子和肩膀交接处往下垂放松不能耸肩，下巴微微提起，如果你长期坐或站都维持抬头挺胸、肚子用力，小腹会缩小非常多，还会长出腹肌来，肉也不容易一直囤积在腹部。

吴尊加油!!!

　　用纤体霜当然也会有轻微的效果，可是真正的重点还是在体态。如果平时没有挺腰，一定会长出小腹！

吴尊加油!!!

明天就是你的生日啦 
尊，生日快乐哦 
真希望你能来吧里看看 
我们正在为你准备生日礼物呢


★~☆·☆.~*∴*~★*∴*·∴~*★*∴*★~☆·☆.~*∴*~★°　
　　　　 从现在起，丢掉烦恼　
　　　　　 从现在起，带上幸福　
　　　　　　 我们和你，一路走来　
　　　　　　　 分享快乐，共担悲伤　
　　　　　　　　 愿你从此只有笑容　
　　　　　　　　 　愿你从此幸福相随　
★~☆·☆.~*∴*~★*∴*·∴~*★*∴*★~☆·☆.~*∴*~★°　
　　　　　　10月10日是你的生日　
　　　　　10月10日是我们专署的节日　
　　　　祝你生日快乐，天天快乐　
　　　尊，你一定一定要幸福哦　
★~☆·☆.~*∴*~★*∴*·∴~*★*∴*★~☆·☆.~*∴*~★° 

题栏会有已中毒 X14o-H4o's Virus 的 字样。另外，蠕虫还会利用Windows系统的自动播放功能并结合U盘来进行病毒传播。一旦计算机双击染有该蠕虫的U盘，系统就会受到感染�

面以D-LINK 624+A无线路由器为例，介绍家庭无线局域网如何组建的，下图是网络连接示意图�

甘公；楚，唐眛；赵，尹皋；魏，石申。夫天运，三十岁一小变，百年中变，五百载大


-------------☆-----糊-----涂-------☆-------------------

『 只要可以看到你的微笑

　　　　　　　　----------我就可以跟你一起快乐

只要可以看到你最纯真的眼神

　　　　　　　　------------我就可以觉得很平静 』

-------------☆-----感-----恩-------☆-------------------

十六，彗星三见，宋襄公时星陨如雨。天子微，诸侯力政，五伯代兴，更为主命，


-------------☆-----糊-----涂-------☆-------------------

『 只要可以看到你的微笑

　　　　　　　　----------我就可以跟你一起快乐

只要可以看到你最纯真的眼神

　　　　　　　　------------我就可以觉得很平静 』

-------------☆-----感-----恩-------☆-------------------

自是之后，众暴寡，大并小。秦、楚、吴、越，夷狄也，为强伯。田氏篡齐，三


-------------☆-----糊-----涂-------☆-------------------

『 只要可以看到你的微笑

　　　　　　　　----------我就可以跟你一起快乐

只要可以看到你最纯真的眼神

　　　　　　　　------------我就可以觉得很平静 』

-------------☆-----感-----恩-------☆-------------------

共忧患，其察禨祥候星气尤急。近世十二诸侯七国相王，言从衡者继踵，而皋、唐、甘、


-------------☆-----糊-----涂-------☆-------------------

『 只要可以看到你的微笑

　　　　　　　　----------我就可以跟你一起快乐

只要可以看到你最纯真的眼神

　　　　　　　　------------我就可以觉得很平静 』

-------------☆-----感-----恩-------☆-------------------

命运是一早注定 

任你挣扎游戏 

上天 

全当做一幕幕剧 

永不停息 

但 

遇上你 

是我人生剧本裏 

最美好的一幕戏 

我愿意 

用尽此生 

只演这场�

秦之疆也，候在太白，占於狼、弧。吴、楚之疆，候在荧惑，占於鸟衡。燕、齐之疆，


-------------☆-----糊-----涂-------☆-------------------

『 只要可以看到你的微笑

　　　　　　　　----------我就可以跟你一起快乐

只要可以看到你最纯真的眼神

　　　　　　　　------------我就可以觉得很平静 』

-------------☆-----感-----恩-------☆-------------------

38借签来顶。。。。。
＊═—══—＊10.10我们共同的狂欢＊══—═—＊　 

　　 一年前的10月10日我不认识你,你不属于我,　 
　　　　我们还是一样埋没在芸芸众生之中.　 
 一年后的10月10日我没改变而你已是万众瞩目的star.　 
　　　　　 高兴过,狂热过,厌倦过　 
　　　 低潮过……坚持过.是你还是我们?　 
　 不知道永远的距离有多远却许下诺言陪你走,　 
　 这次我真的想试试.让今年的10月10日变得特别.　 
　　　　丢掉感伤,我们不需要带着它上路.　 
　　　　　10月10日让我们一起狂欢.　 
　 http://post.baidu.com/f?kz=253060035　 
　　　　　　　　吴尊加油..~~~~~　 
＊═—══—＊10.10我们共同的狂欢＊══—═—＊　

happy birthday to chun

已经10 号了哦！尊，生日快乐�