主震时晃动的时间，正是建筑物落下的时间，山里也是滚石崩塌的时间，这时候不是“逃”的时间，要“躲”，什么会掉下来，怎样躲砸不到就怎样躲，如果可能选择尽量靠近建筑物外侧的安全三角区，万一埋住也“埋得浅”吧！一旦被埋住，不是拼命挣扎，而是战胜疼痛和黑暗的恐惧冷静下来，首先要保存体力，然后思考自救和求救的办法，行动的机会有限，想清楚会不会带来二次伤害，三思而后行。这时水比食物更重要，水是生命源，珍惜且珍惜。如果不能自救，就保存体能，尽量争取时间等待救援。
如果你有幸有机会逃离建筑物或者落石坡，首先要解决自救的问题，千万别慌张，不仅救不了别人还会害了自己。“水源、食物、交通工具和避难地”。能买到水和食物，如果有汽车能加满油，附近有空旷地，有帐篷和保暖衣被，那又是怎样的幸福呢！能够自救，才能救人。别把灾后和现在想成一样：通信中断就失去了联系和问询，只能自己做主；停电了夜里就陷入黑暗的恐惧和无助，别说你怕鬼故事，周围除了呻吟或许还有血腥的肢体；停水后其实就很难找到饮用水，储水容器也可以被砸破，别指望下水道，口干舌燥加上心焦才更难熬；损坏的汽车或者没有油，即使交通工具完整还可能没有路，有路交通也会瞬间瘫痪，当时成都交通瘫痪差不多也就三刻钟，想走路吗？平时不锻炼，让你走你能走多远；没有避难所，怎样休息和睡眠呢，震后往往会有雨，岂止落汤鸡可以形容，饥寒交迫时，钱就是废纸……这时候如果有一台有电的收音机，该是怎样的幸福呢，外界救援的信息和知道，会增加你的安全感和战胜灾难的自信心。那时候在川大江安校区的操场上，我躲在帐篷里，听着收音机，外面雨脚如麻，我们尽量多的帮助在雨中悲壮的学生们，现在想来还历历在目，助人物质更要助人勇气和支柱，“盼头”才是支撑等待的力量。
救援，不是添乱。想想你什么时候，以什么力量，能救助什么人？想清楚，在互不冲突的情况下，果断行动，时间就是生命。那时候，很多救援的人，变成被救的人，真正需要救助的人就耽误了。“找到”，“补给生命和心理缺失”，“转移”，每一步都没有重新来过的机会，探测和挖掘工具、食品、药品、运输工具，补给输送线，转移医疗线，都是生命线。此时的调度统筹效率，就是和生命赛跑。“地动山摇，摇不散华夏魂魄；山崩地裂，裂不开万众一心。”光华村一茶楼外悬挂的对联，至今我仍然清晰记得。
别拿地震嘲笑，笑话买水买食物的胆小鬼，一副生死由命的样子，仿佛大义凛然不怕死。别说“小震不用跑，大震跑不掉”的革命乐观主义精神。和大自然的神秘力量相比，我们命如蝼蚁，一念之间，生死两隔，敬畏且敬畏。我们不能阻止灾难发生，我们却能通过减轻灾难决定自己和灾民的命运，别笑背井离乡的农民还要带上两头驴（央视今天报道松原灾民转移），别怕别恐慌，别笑别轻狂。
专家可以分析，消除恐慌。商家可以分析，散布谎言。趋利避害，各有所谋。没有绝对的专家，没有真实的谎言。尽人事、知天命、明是非、懂进退，我们如此卑微，别指日撞日择日，准备好能准备的，然后继续好好生活和工作，弘扬正能量，不管今天地不地震，明天太阳照样升起！东北冬天来了，照顾好家人，爱祖国爱人民，各自多保重。（个人所见，谨供参考）
如果你有幸有机会逃离建筑物或者落石坡，首先要解决自救的问题，千万别慌张，不仅救不了别人还会害了自己。“水源、食物、交通工具和避难地”。能买到水和食物，如果有汽车能加满油，附近有空旷地，有帐篷和保暖衣被，那又是怎样的幸福呢！能够自救，才能救人。别把灾后和现在想成一样：通信中断就失去了联系和问询，只能自己做主；停电了夜里就陷入黑暗的恐惧和无助，别说你怕鬼故事，周围除了呻吟或许还有血腥的肢体；停水后其实就很难找到饮用水，储水容器也可以被砸破，别指望下水道，口干舌燥加上心焦才更难熬；损坏的汽车或者没有油，即使交通工具完整还可能没有路，有路交通也会瞬间瘫痪，当时成都交通瘫痪差不多也就三刻钟，想走路吗？平时不锻炼，让你走你能走多远；没有避难所，怎样休息和睡眠呢，震后往往会有雨，岂止落汤鸡可以形容，饥寒交迫时，钱就是废纸……这时候如果有一台有电的收音机，该是怎样的幸福呢，外界救援的信息和知道，会增加你的安全感和战胜灾难的自信心。那时候在川大江安校区的操场上，我躲在帐篷里，听着收音机，外面雨脚如麻，我们尽量多的帮助在雨中悲壮的学生们，现在想来还历历在目，助人物质更要助人勇气和支柱，“盼头”才是支撑等待的力量。
救援，不是添乱。想想你什么时候，以什么力量，能救助什么人？想清楚，在互不冲突的情况下，果断行动，时间就是生命。那时候，很多救援的人，变成被救的人，真正需要救助的人就耽误了。“找到”，“补给生命和心理缺失”，“转移”，每一步都没有重新来过的机会，探测和挖掘工具、食品、药品、运输工具，补给输送线，转移医疗线，都是生命线。此时的调度统筹效率，就是和生命赛跑。“地动山摇，摇不散华夏魂魄；山崩地裂，裂不开万众一心。”光华村一茶楼外悬挂的对联，至今我仍然清晰记得。
别拿地震嘲笑，笑话买水买食物的胆小鬼，一副生死由命的样子，仿佛大义凛然不怕死。别说“小震不用跑，大震跑不掉”的革命乐观主义精神。和大自然的神秘力量相比，我们命如蝼蚁，一念之间，生死两隔，敬畏且敬畏。我们不能阻止灾难发生，我们却能通过减轻灾难决定自己和灾民的命运，别笑背井离乡的农民还要带上两头驴（央视今天报道松原灾民转移），别怕别恐慌，别笑别轻狂。
专家可以分析，消除恐慌。商家可以分析，散布谎言。趋利避害，各有所谋。没有绝对的专家，没有真实的谎言。尽人事、知天命、明是非、懂进退，我们如此卑微，别指日撞日择日，准备好能准备的，然后继续好好生活和工作，弘扬正能量，不管今天地不地震，明天太阳照样升起！东北冬天来了，照顾好家人，爱祖国爱人民，各自多保重。（个人所见，谨供参考）
