大家健身晚上都睡多长时间呀？_健身吧

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开始锻炼一个月了，每次锻炼后第二天白天都无精打采，已经有些影响学习了。大家健身都不困吗？我指的不是肌肉酸痛，我总是坐着睡着了。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-11-27 15:32回复

8小时就够了吧

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2013-11-27 15:33

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不感兴趣

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锻炼后第二天不应该很明显的出现疲劳感吧，你是怎么练的

来自Android客户端3楼2013-11-27 15:36

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过量了~调整一下计划~

来自Android客户端4楼2013-11-27 15:39

3个小时

来自Android客户端5楼2013-11-27 16:01

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