你体重多少

两种不同锻炼方式，俯卧撑100个就能卧推120吗？

俯卧撑锻炼的肌肉比较实在

120很大吗？？？

我卧推100Kg，俯卧撑才50个一次

手臂长的关系。。

。

厉害!

看错了，一百二十斤我以为一百二十公斤呢。一百二十斤又不重，你身体的自重是多少？一百二十斤你可以推几个？再加上你肌耐力可能不强。所以。。。

是因为你的肌肉没有记忆。不管你做什么动作，你的肌肉都会储存下来。时间长了就可以。下意识也是这说法。分割线___ 我家的狗老在家憋着，朋友说会乱咬人，叫我拉出来溜溜。来来来，跟大家打个招呼@3205714

加油

我也推120做组，卧推练的是胸!俯卧撑要三头肌跟肩背协助发力

耐力
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