【求助】求大神解答，健身练肌肉的话，饭前还是饭后_健身吧_百度贴吧

02月19日漏签0天

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【求助】求大神解答，健身练肌肉的话，饭前还是饭后

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这几天加大了训练量，午饭晚饭后都有训练，运动量大了，练完有点范围。是不是我的时间不对，应该在什么时候，是饭前还是饭后？具体是饭前多久饭后多久
初来乍到，希望能得到答案，谢谢

送TA礼物

IP属地:陕西

1楼2013-11-26 20:19回复

反胃

IP属地:陕西

2楼2013-11-26 20:20

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