讨论：看罗斯的案例，肌肉练好就能保护韧带，防止再伤？【前交叉韧带吧】

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曾经听医生说过韧带的强度和钢筋差不多，我觉得肌肉练的再强壮，也不会强过韧带。一旦摔了还是容易伤到韧带。所以激烈运动中，如果不保护好，做危险动作，该受伤的还是要受伤，不要寄望于强大的肌肉，只是辅助。大家讨论

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来自iPhone客户端1楼2013-11-26 15:05回复

那个医生说的？手术技术

来自Android客户端2楼2013-11-26 15:29

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韧带强度是1700-2300牛顿，正常的拉肯定没问题，但也没钢筋厉害，关键受伤的动作往往杠杆原理附加非常多的力量。要避免再伤就要从个人运动的动作方面改变
——来自爱贴吧 Windows Phone 客户端

IP属地:广东

来自WindowsPhone客户端3楼2013-11-26 15:53

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