不懂，好像很多人都会遇到这种事

"别人跟我说话不客气的时候就会觉得特别不爽" 我也有这毛病,都是第二念在作怪，扦悔！扦悔！扦侮！

从儒释道三学上不管哪一门来讲，一个人受外境的影响，说明你自身的修养是不够的。
连孔子都有四十不动心之说，佛家也有境随心转的要求。
解决这个问题的最终办法，是内观。在你的眼睛始终看着别人和外在的东西的时候，这个世界没有公平的，真正的公平，祥和，是在自身上去找。以正念观察，调节自己的修养。不光要不动心，还要进而影响别人。
你自身的修养上去了，别人看到你的气质，自然被人所折服，不受你的影响都是不可能的。
密宗有一种曼茶供，就是这个道理，把自己的一切供养给这个世界，那么这个世界的人和事物都将受你的影响，成为你的眷属。而你恨他们，屈服与他们，那你就成了魔的眷属，心理存在着不满活着，这就与这些魔的眷属没什么两样。
所以要把心转过来，成为圣人和佛，菩萨的眷属，进而转变别人。
这个东西，唯信可入，道理也很微妙。懂不懂看根器了。
具体的方法也很简单：你既然心理有不满，这是粗的，你观它，正念一觉之，它自然就没了。
一来你就观进而觉，给自己个选择。天长日久自然心有改变。这其中的道理是什么？以前我们都是纵容自己，没有看到这些内在情绪对自己修养的损害，等你看清楚了，就知道这是得不偿失的事情。何必去做呢？这就是观自在的法门。

内心容易被外物所动导致，多修炼自己的心性！
不以自己的行为准则要求别人！

一切的不自在原于分别心。反过来不自在，纠结，一定起分别心了。

很久没发脾气了今天发了个大的。还动手了哎！

嗯嗯 我也是 在慢慢修正中 如有不得 反求诸己 但有些事也没有必要去恼怒

:随身带一打火机，没亊拿出来玩玩，打火机外壳是塑料，里面是液体和小电池，注意:火不是打火机打出来的！ 一定要把这亊真诚的明白过来。

这社会是靠实力说话的，你实力很强，人又强势，看谁敢小看你?其实这就是世上欺软怕硬的本质