新手求助。是这么个情况，之前体重一直在85kg左右浮动，每天保持健身房跑40分钟（6公里），而且食量上还有控制，坚持了能有20多天，体重一直没有下降。最近因为考试和感冒的原因有10天没去而且三餐正常偶尔还吃一些零食，本想这下回去称一下肯定又涨了，结果上称还瘦了3斤多。之前也出现过类似的状况就是运动好久体重没见轻，休息了几天回去就瘦了几斤。谁能帮我分析一下，谢了~