用手机打开百度或qq浏览器搜索“读圣经”，点击下载，打开箴言部分，每天临睡前听，里面就有讲到这方面的，中国人之所以这个问题很严重，就是因为没有读圣经。从小听到大，根本不可能来这一招，方法是好的，戒多久是你的问题，我不可能帮你戒。

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顶

求救，求救

想的时候出去走走

这是强迫症，只不过每个人强迫症得表现方式不同！你应该挺严重了

每个人在戒的时候都会yy啊 很正常的 一但yy要马上转移注意力

淫魔附体啊。

强迫症其实很好对付。你说：总感觉自己YY了，身体里就会有死精产生，不通过SY把它排出去，身体就会越来越差。你这个强迫的想法关键是什么？你可能抓住死精（应为浊精）产生，但其实关键是：身体就会越来越差。我接下来说的是有科学与实践根据的：总感觉自己YY了，身体里就会有浊精产生，不通过SY把它排出去，身体就会越来越差。其实你这符合了飞翔哥的：念起即觉，觉之不随，念起即断，断之即无。实践上古代的修炼房中术，能修到像你这样的程度，绝对是正确的一步，只要稍微转化一下，对身体有益害。所以LZ何苦对一个错误的念头所迷惑呢？所以从现在开始就纠正一下吧：总感觉自己YY了（没事的，刚开始YY时不超过十秒，是不会产生浊精的），身体里就不会有浊精产生，通过SY把它排出去，身体就会越来越差。或者总感觉自己YY了（超过十秒，是会产生浊精的，但幸好你刹车了），身体里就会有浊精产生（但其实刚开始分泌的是肾上腺，对身体有益的，你的元精还没有开始造浊精），同样的如果SY了，就会有浊精产生，通过SY把它排出去，身体就会越来越差。

不用去管它，精满自溢！
✎﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
　曾行恶事，后自悔改。
　诸恶莫作，众善奉行。
　久必吉庆，转祸为福。
　﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍✎

转移注意力，不要管它

我也有强迫，天天怀疑这怀疑那，其实根本不存在，你破戒了强迫症会越来越严重的！！