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新人求解答，营养饮食方面的！大神快来给建议

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楼主男.24岁，180cm，128斤
IP属地:湖南1楼2013-11-23 14:06回复
    万年128的体重，想增加下体重、肌肉，爱篮球，也有持续的锻炼（较业余）
    我想把早餐这样吃：学美剧那些，燕麦片、玉米片、加葡萄干用奶粉或者蛋白粉冲在一起，请问我这样可以吗？会不会出问题
    IP属地:湖南3楼2013-11-23 14:10
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      2026-03-19 07:12:16
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      求大神解答，快来啊
      IP属地:湖南4楼2013-11-23 14:11
      回复
        就这么沉了
        IP属地:湖南5楼2013-11-23 14:28
        回复

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