长期目标太笼统，要想立竿见影就要短期目标明确，比如三个轮回我要瘦五斤！五个轮回我要瘦八斤！这样才更有动力！目标期限不要超过半个月。因为定的时间越长，就越容易在中途破例犯规。个人观点是这样的，因为之前试过，给自己定的是两个月，结果总是会想两个月时间还长，失败一个轮回没事，所以最终彻底失败了，起码长期目标不太适合我，我需要的就是短期目标！
老公还有半个月就回来了，真的希望能瘦下去，不想虎背熊腰的迎接他！身边的人都那么瘦，过年见面了多丢人！所以在看了那么多成功案例后决定正式进入减肥状态，别人都能成功为什么自己不行，一个控制不了自己体重的女人干脆不用活了，因为压根没有未来！
姑娘身高：164cm
目前体重：56.5KG（113）
目标体重：51.5KG（103）
时刻追踪减肥过程，勉励自己！希望呢能给更多人带来动力！
姑娘身高：164cm
目前体重：56.5KG（113）
目标体重：51.5KG（103）
时刻追踪减肥过程，勉励自己！希望呢能给更多人带来动力！
