二楼

现在走路感觉完全正常，但是把脚踝外翻有轻微疼痛，而且明显没有另一只脚翻得角度大，跑几步感觉脚踝有东西硌着，不敢快跑，怎么回事，2个多月了还不好啊

吧友有经验的给点帮助，老不好也不是个事啊

告诉你吧 以前脚崴了没注意 接着打球 现在脚踝经常疼

休息，刚扭了冷敷，过几天热敷，前几次扭了很慢才好，扭多了好的快，但是扭习惯了就惨了

抹藏红花油，多揉。一个月好差不多了，我在夏天时候右脚踩别人歪了一个月好了，好了刚七天左脚也同样方法歪了，也有一个月好了。我就是天天抹藏红花油。

不常打球，也不大伤

凑，我们同学有个踢足球的总扭脚。。后来医生告诉他你永远也不能踢了

最好穿高帮篮球鞋，厚袜子。

崴过一次就不经崴的了！我现在好容易崴脚了，都怕了

我经常，每次崴了之后过会就没事了，不会出大问题，但是到宿舍动哈脚就疼，

一样，喷云南白药，休息一个星期

我一般不是贴着药膏去打球的，忍不住啊，我觉得可以鞋子的选择很重要，还有就是打球之前做好热身就不容易崴脚了。踮起脚尖然后深蹲，这个挺好的，我差不多有一年没崴过脚了，感觉跟我打发还有鞋子有关。我的是高帮的，还有就是热身了，深蹲很好的，踮起脚尖哦，记得了