「7级签到党」关于对「默认频率下电压越低越好」的疑问。

刚刚自行百度了下 cpu的体质问题。
大概是「默认频率下电压越低越好」
那我就不明白了
1、怎么看电压？cpu-z ？
2、散装盒装哪个更容易出好体质？
3、在JS那里买散装能不能测试体质，然后挑一下？