回复：【11-19】从此,"老邮吧"只能这个贴混经验

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【手指月牙吃出来】黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把、红糖适量，以上是两人的量。大概10分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。长期喝手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。

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