回复：【11-19】从此,"老邮吧"只能这个贴混经验

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【缺什么也不能缺觉】缺觉会让人变得易怒、烦躁、情绪化，精力难以集中。睡眠不足会让人连自己感兴趣的事都难以完成，还会加重焦虑情绪。所以，当情绪不好的时候，就睡一觉吧，醒来心情会好很多。

【缺什么也不能缺觉】缺觉会让人变得易怒、烦躁、情绪化，精力难以集中。睡眠不足会让人连自己感兴趣的事都难以完成，还会加重焦虑情绪。所以，当情绪不好的时候，就睡一觉吧，醒来心情会好很多。

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