请教一下~【跑步吧】_百度贴吧

11月24日漏签0天

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请教一下~

只看楼主收藏回复

22岁 57kg，跑步接近5个月了，评论每次4公里，跑完也没感到什么不适，请问一下子加到8公里（环校一圈4公里）左右吗？

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2013-11-17 23:36回复

还是一点一点来吧，先到6跑半个月，

来自Android客户端2楼2013-11-17 23:47

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