老鹰是世界上寿命最长的鸟类它一生的年龄 可达70岁 要活那么长的寿命，它在40岁时 必须做出困难却重要的决定 当老鹰活到40岁时 它的爪子开始老化，无法 有效地抓住猎物它的喙变得又长又弯几乎 碰到胸膛它的翅膀变得十分沉重因为它的 羽毛长得又浓又厚 使得飞翔十分吃力 它只有两种选择: (1)等死 或(2)经过一个十 分痛苦的脱变过程： 6个月漫长的磨练！ 它必须很努力地飞到山顶 在悬崖上筑巢停留在那里不得飞翔 老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落 然后静静地等候新的喙长出来 然后，它要再用新长出的喙 把爪上的指甲一根一根的拔出来 当新的指甲长出来后 它们便再把羽毛一根一根的拔掉6个月以后 新的羽毛长出来了 老鹰开始飞翔 重新再过30年的岁月 漫漫人生旅途中有时候我们必须做出困难的 决定开始一段脱变更新的经历我们需要的 是自我改革的勇气与再生的决心 只有经历蜕变，才能展现更优秀的自己