斜方肌与三角肌问题【拉扎尔安格洛夫吧】

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斜方太大不好看三角肌太小那种练使三角尽可能大斜方肌尽可能小（减少斜方肌的锻炼）

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-11-16 09:42回复

杠铃，哑铃向上推举（颈前颈后）。

来自Android客户端2楼2013-11-16 10:02

不感兴趣

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IP属地:河南

来自Android客户端3楼2013-11-16 20:58

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