1，正确的拳架是推手的基础，拳架和基本功训练不说，大家都懂，直说推手的理论。
2，推手运用的灵魂在粘走，理论基础是王宗岳的老论，粘走的定义很清楚，我顺人被为之粘，人刚我柔为之走，粘走一体是为懂劲，懂劲后越炼越精，阶及神明，是有台阶可寻的，害怕还没明白故多说了一下，本是舍己从人，多误舍近求远，今天的太极拳推手有几人能舍己从人。今天的太极拳将螺旋杠杆，推不动，避实击虚，拿反关节等等思路引入太极拳推手，推手如小儿玩家家，胡扯乱拉，教一帮徒弟徒孙，各个心气高傲，大旗高举招摇过市，到底我们学会了啥？敢祸乱世道，不怕报应吗？太上云：祸福无门，唯人自召。善恶之报，如影随形。
3，粘走真意乃是历代祖师代代传承的技术核心，不懂粘走真意都是枉然，太极薪火传千古，任君聪明过颜闵,不遇真师莫强猜。