求指导【健身吧】_百度贴吧

11月18日漏签0天

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求指导

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以前练过一段时间，大概中间有快一年不练，最近练发现卧推推不了几个小臂就有脱力感。求大神指导这是为何。。。。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-11-11 21:51回复

慢慢恢复，肌肉一下子适应不了。

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2013-11-11 22:17

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