【在梵高的星空下】心理养生

宽容是心理养生的调节阀
人在社会交往中，吃亏被误解，受委屈的事总是不可避免的要发生，面对这些，最明智的选择就是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质，它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟，坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋，血管收缩，血压升高，使心理，生理进入紧张恶性循环。学会宽容就会火水严于律已，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。

乐观是心理养生的不老丹
乐观是一种积极向上的性格和心境？它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难;而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤，烦恼和痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康�

淡泊是心理养生的免疫剂
淡泊，即恬淡寡;不追求名利。清未张之洞的养生名联说：“无求便是安心法”，当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利;就不会对身外之物得而大喜，失而大悲;就不会对世事他人满腹牢骚，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退

有人看没？？

怎么回事啊~~
好慢啊~~

再加一加楼~~~

没银来瞧一眼~~

有银在看�