回复：怎么缓解肌肉酸痛？【汕头吧】

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回复：怎么缓解肌肉酸痛？

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我学溜冰那会都是摔屁股，摔都乌青了

，休息几天再去，就摔不疼了，好像摔出经验了

来自Android客户端16楼2013-11-09 06:46

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胶带，不是普通那种，运动员用的

来自Android客户端17楼2013-11-09 07:33

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不感兴趣

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活络油

来自Android客户端18楼2013-11-09 07:45

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剧烈运动之后吃个苹果，还有多吃绿叶蔬菜，就不会那么难受了

IP属地:广东

来自Android客户端20楼2013-11-09 11:24

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可能是例假来了！过几天就会好的

来自Android客户端21楼2013-11-09 11:27

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喝葡萄糖

IP属地:广东

来自手机贴吧22楼2013-11-09 12:10

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叫后滑吧！

来自Android客户端23楼2013-11-09 12:21

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用大锤狠狠的砸，连续坚持一个月就好了

不要顾忌我的疼痛。

来自Android客户端24楼2013-11-09 12:40

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不感兴趣

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大腿内侧...啪啪啪

IP属地:广东

25楼2013-11-09 12:47

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其实新手练的时候重心要低点，把重心放在前面，这样就不会向后摔了。还有感觉要向后摔的时候，身体前倾，两手撑地。刚开始玩不要滑得太快。慢慢来。

来自Android客户端26楼2013-11-09 13:02

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不知道呢

IP属地:广东

来自iPhone客户端28楼2013-11-09 18:04

IP属地:广东

来自iPhone客户端29楼2013-11-09 18:04

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热敷

来自Android客户端30楼2013-11-09 18:11

去按个摩，然后再洗脚，肯定舒服也不酸痛

32楼2013-11-09 18:55

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