我是新人，向前辈请教一个问题，练瑜珈可以减肥吗？

塑身效果很好的。如果你需要减肥。可以配合有氧运动。那样效果会很好。

不感兴趣

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可以啊，就是要坚持！可以到瑜伽会馆去系统的练习，你的要求会满足的喔，而且会有老师帮你，氛围也好啊，这样才会更加坚持，加油啊！

可以减肥，这个我知道...
但一定要坚持哦！

可以塑身！！！我是为了塑身才去上瑜伽课的

可以减，不过，必须要和饮食配合，还是一天大吃大喝的话，只会越练越肥
一周三次不行，一天最少一次，一次三个小时，练完这人会很精力充佩，不会体力不支啼

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