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又吃胖了，有没有什么方法能减肥，又不缺少营养的呢？
来自Android客户端1楼2013-11-07 11:15回复
    你的问题太难了~~至今没有什么通用的办法
    2楼2013-11-07 11:28
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      2026-04-04 19:54:32
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      尽可量的少吃米饭，多吃素菜水果，少吃多餐
      来自Android客户端3楼2013-11-07 11:31
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        尊重别人的最高级别就是在一起不玩手机！
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2013-11-07 11:40
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          问大家一个问题，如果用一百万换你女友，你会不会答应，这个问题你们要假装考虑多久？
          来自Android客户端5楼2013-11-07 11:50
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            锻炼
            11楼2013-11-07 12:29
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              想要营养还不带胖得？妹子 你太天真了
              来自iPhone客户端12楼2013-11-07 12:48
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                早饭，一碗无糖燕麦。九点半，一个香蕉或橙子，加一杯牛奶，中午素菜，少油，可以吃瘦肉，不超过100克米饭，下午二点半一杯牛奶+水果。晚餐尽量全麦主食，素菜。晚餐过后一小时，有氧运动，慢跑，疾走，尽量超过四十分钟。
                IP属地:江苏来自Android客户端13楼2013-11-07 15:14
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                  2026-04-04 19:48:32
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                  多运动跑步跳绳都可以
                  IP属地:福建来自Android客户端14楼2013-11-07 16:37
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                    其实胖点没关系啊，肉肉的很好玩
                    IP属地:福建来自Android客户端15楼2013-11-07 16:38
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