我是女生，身高１６５　９２斤．
暑假２个月在家努力减肥的效果，还是挺高兴的。
开学前２个星期控制的蛮好，记得是８８－９０斤．
可是，由于自制能力不强，在学校暴食．．
真的拒绝不了零食的诱惑．惭愧。

给你们说说中秋节天我都是怎么吃的。哈哈。．

早上吃了个大饼夹菜　半碗粥　两个甜饼
中午１大碗米饭　几块鸡肉　３块半月饼。
晚上班里开晚会吃了若干瓜子　２个橘子　３块月饼．
心想反正就这一次也吃这么多了，于是９点的时候又吃了一块巧克力　一袋熊仔饼　若干怪味胡豆　半根香肠。
吃了这么多，竟然感觉不到撑，都怪减肥减的厉害，饿坏了。

减肥成功后这段暴饮暴食的情况经常出现，每次吃完后都会很郁闷。
今天还算正常，以后要克制自己了，不能让自己的成果毁与一旦！

今天早上．

一个苹果　一个橘子　半碗稀饭　蔬菜　馒头。
早饭是不是有些多阿？

唉，加油加油吧．
每天量体重的时候都会十分紧张．．