重新开始。
经验总结：1.平时多学习戒色文章，欲望来时更要想到戒色文章。
2.养成早起的习惯。
3.躺床上有欲望时立马起来走走。
4.每天晚上听幸福人生讲座。
5.过午不食。
6.晚上可以去适量运动。
7.欲望来时远离手机
8.平时让自己忙碌起来。
9.不用太热的水洗澡。
10.每天来戒色吧签到，看自己的记录。
坚持做下去，如履薄冰，如临深渊。相信自己，你能行的！这点苦算什么，忍过去就可重拾信心。黎明前的黑暗过了就是阳光普照大地的时候。再不借的话，怎么对的起父母，怎么对的起祖宗，更是对不起自己。断子绝孙，甚至折寿命短，一事无成，一辈子生活在地狱中！