求八百绝招啊！！！谢谢各位鸟。。。【湖北体育生吧】

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求八百绝招啊！！！谢谢各位鸟。。。

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八百到底该怎么跑哦，我每次都以中速开始。最后一百米才冲，结果发现。我还有力气。。。到底该怎么跑哦

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-11-03 23:21回复

中速起跑，然后第一圈开始匀加速，呼吸要调整好，第二圈要把速度提到百米的80％左右，最后50到100米全力冲刺

来自Android客户端2楼2013-11-04 07:03

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不感兴趣

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我第一圈是中快速，第二圈加速跑两百米，五十米调整呼吸，然后开始冲，速度没你冲的快，静啊，你可真绝！！！

来自Android客户端3楼2013-11-04 08:35

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呼吸和节奏都要调整好还有很多人都怕八百多练下就好了加油

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2013-11-04 14:23

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起跑的时候就用百分之八十的速度冲一段距离，然后跟着惯性慢慢降下来，保持匀速，最后当然要冲一下拉。你可以试试

来自手机贴吧5楼2013-11-04 16:05

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我今天第一次2分45

来自手机贴吧6楼2013-11-05 20:17

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最后两百扇脸

来自Android客户端8楼2013-11-08 07:07

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多喝点碳酸饮料，跑八百那是一路喷气飞人式的速度，世界第一，楼主值得拥有

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2013-11-10 20:59

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不感兴趣

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前几天我们第一次测了800，。。我2分27秒。。。

来自Android客户端10楼2013-11-30 07:07

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十几天前测，2。17

来自Android客户端11楼2013-12-03 17:56

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