我相信 没有得过神经症的心理医生 不能给患者 做很好的治疗 因为如果没有得过 对待那些患者 无法感同身受他们的痛苦 苦恼 所以又怎么把他们从人生的黑暗里带出来呢
这个不要吃药 因为它是心病
大概怎么治疗分三步走吧
1.寻找原因 可以通过心理医师的催眠 或者谈话 来找到自己的原因
2.领悟 感悟 使自己能正视它
3.对它无惧了 然后 就不要在意它 用行为来巩固 以后再涌上念头 就用行动 转移注意力 沉在自己的行动力 久而久之 就没事了
- =谁强迫了我的人生。。这本书很好哦 可以帮你找到原因I