是很有道理
但我应该兴趣不大~

加了两颗芹菜、四个西红柿、四个青椒、包心菜1/3个、洋葱一颗~
天啊，已经是满满一锅了！！
那个原始的分量要用什么锅来煮啊，恐怕是要煮稀饭的高压锅吧！·�

刚切完青椒，没有洗手不小心碰到自己的脸，结果整个红了诶·！这么夸张啊！

好，站着读书一个小时，熟了就可以喝汤了~加油！�

一个小时咯~
好香~
就算是难喝，起码是香的哈~
来开喝咯~
其实我很喜欢吃菜~怎么办~把那些都吃了应该没关系吧~�

邪紫藤~我会改的！谢谢哈~

 FUNVYU85 ~又是一个高难度的~我接受挑战哈~

Nancy_美丽蜕变~你是榜样~真的！做的非常的好~！
我喝了汤，太好喝拉~网络上不知道为什么会把它描绘得那么奇怪~真的好喝，西红柿也好~我在想，可能是要热的时候喝比较好喝吧

头有点疼~我要去睡觉了~NIGHT NIGHT~哈

晚上也要跳舞
我好像对着电脑太久了
眼睛非常的酸
水面质量不好

鬼鬼你不做面膜吗
我现在要做一下
顺便眯一小会~

Nancy~我太喜欢你这样叫我拉，继续这样叫哈~
刚做了面膜~太棒了~这个面膜救了我！毛细孔全部不见了！
就是蜂蜜、蛋清、牛奶加个维生素E~

现在在做拉伸了
等一下就跳~至少半个小时哈~

好的~开始要跳舞了~
半个小时后回来~

可我总觉得豆腐不错啊~你自己考虑一下吧~我常吃的是水豆腐，煮了吃味道很好，而且容易饱，心情会比较好~

跳完了，半个小时~做下拉伸~

我来跟你说一下面膜吧~
蜂蜜一勺、一个鸡蛋的蛋清、牛奶一勺、养生堂的维生素E
其实都是大致的拉，你可以自己权衡一下，完了再用面膜纸给它浸泡一下就好拉~非常好用··

刚才在跳的时候
就是快要跳完的时候
感觉有一点胃疼
不过现在好了~
有点担心~

9.29（51.5公斤） 
十片全麦饼干、酸奶一瓶、柚子一个 
9.30（50.5公斤） 
蜂蜜一勺、酸奶一瓶、香蕉片一包、水煮菜、柚子两个 
10.1（50公斤） 
蜂蜜、水煮菜、柚子一个、零食一些（可能跟这个有关系吧） 
10.2（50公斤） 
茶、红枣、水煮菜 
10.3（49公斤） 
蜂蜜一勺、三角糕、瓜子、饼干、茶（汗~~） 
10.4（50公斤） 
蜂蜜一勺、酸奶一瓶、瘦身汤
10.5（49.5公斤）
蜂蜜一勺、酸奶一瓶、瘦身汤

一大早就起来了，到超市去，顺便买了瓶酸奶喝
刚才准备瘦身汤的时候，偷吃了一个西红柿，
但有听说西红柿是不能空腹吃的
可是也有人把西红柿当成正餐来减肥啊~？

昨天下午睡觉起来的时候，我就把煮好了的西红柿和包菜的部分吃掉了
我喜欢这样烂烂的~不管是煮泡面还是什么，我都比较喜欢吃烂烂的

今天早上没有BB~5555555555~

站着看书一个小时~