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我的练习内容

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每天:主练三体,无极,劈拳,指卧撑。辅练正踢,枓杆,柔韧,假想敌对打,见树就轻拍几十下,走路踩劲,路上没人就三角步前进等等。反正身体无不适感,而且很舒服。什么膝盖疼啊没有的,就是越练越想练。


来自手机贴吧1楼2013-11-02 22:48回复
    好杂


    IP属地:江苏2楼2013-11-02 22:52
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      2025-12-03 16:23:27
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      楼主好样滴,鼓励一下,假以时日一代宗师将横空出世


      IP属地:安徽3楼2013-11-03 08:00
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        拳不离手啊,好样的。


        4楼2013-11-03 09:32
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          有志者事竟成,不吃苦流汗,练不出功夫。加油。


          IP属地:河北5楼2013-11-04 11:26
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            我不是每天都练!练时:
            热身20分钟,三体式、五行拳必练;
            相生相克、五行连环、十二形有时间就练几遍!


            6楼2013-12-13 15:27
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              好啊!!


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2013-12-14 08:14
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                好啊!!


                IP属地:山东来自Android客户端8楼2013-12-14 08:15
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