嘿嘿 米来了........

明天是mc的最后一天 也是10黄金周的第一天 在家休息 so不吃东西的一天到了........据说这一天能瘦3斤呢 明天早晨和晚上各称一次 看能瘦几斤哈````````

睡觉去了 迎接明天断食的一天````

中午爸妈 爷爷奶奶包饺子...吃了五个 
15粒葡萄 一个梨 一个苹�

兜兜你来了啊~~~~~~~~~~

你今天吃饭了啊？/？

打你哦~~~~~

楼主我也加入了 ，一起加�

兜兜你来了啊~~~~~~~~~~ 

你今天吃饭了啊？/？ 

打你哦~~~~~ 
 
 
 作者： 三毛吐血减肥了 
..................



三毛......兜兜错了.....那一阵很饿啊....唉 明天开始三天苹果餐```````

楼主我也加入了 ，一起加油 
 
 
 作者： 爱如捧沙 
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好啊好啊.一起一起`````

兜兜准备从今天10.1~10.11号早晨 之间十天减15~20斤.....
哈哈哈哈 从明天开始苹果餐 一天只吃一个苹果 还要每天跑步一小时```

和三毛想到一起去了，我下午就在计划着明天开始苹果餐呢~~~因为偶家的苹果好多好多…………晕~~够我吃上1个星期的�

哈哈哈哈哈 兜兜家也是好多苹果 ......
嗯 明天一起苹果餐吧...不过兜准备一天只吃一个....

啊~~~一天吃一个？那是放在早上~~中午还是晚上啊？

嗯 早上一般不用吃..兜兜一般9点多才起来 也没食欲..大概2点多3点的时候吃一个....

如果真的恶了 就早晨一半 下午一半 哈哈哈哈``````

兜兜刚把吃的东西吐出来三分之一 虽然对身体不好 可是还是忍了..

呵呵 LZ 这么长时间减肥 而且越来越冷了 我觉得很难坚持啊 
我160 从5月份的56KG到现在的72KG 吓人不？ 我现在也想减 可是我就是坚持不下来 就想吃东西 啊 我已经不出门了 
你会不会坚持写 你直写到你瘦下来�