前交叉韧带吧 关注:36,921贴子:1,478,275
  • 0回复贴,共1

老叉友们,有没有2个月达到90度后跪着练习弯腿的?谢谢求解。

只看楼主收藏回复

康复师说可以,只要不感到膝盖撕裂的疼,有酸痛感是正常的,不要跪超过15分钟就可。


1楼2013-11-01 12:46回复