如今前列腺炎、性功能障碍已经辐射20岁~50岁男性群体，它不再是老人的“专利”。
几个不错的民间小妙方，希望可以帮到大家。
1、莲子银耳汤：莲子、银耳、山药、鸡蛋、冰糖适量将上述材料分别洗净，共煮成羹，食前加鸡蛋2个均匀后加冰糖调味即成。具有养心益肾，适用于心烦多梦，梦遗精，失眠健忘，体倦乏力，头晕目眩，精神不振，小便黄赤。
2、龙眼莲子粥：大米、鲜龙眼、莲子、白糖适量洗净加水共煮至米烂熟，加入白糖搅拌即成。此粥具有补心益脾，养血安神功效
3、莲子糕：莲子、面粉、葡萄干、青红丝、白糖各适量，将莲子去芯蒸熟，于面粉、白糖混匀，放入盘中，上面撒匀葡糖干、青红丝。入锅蒸20分钟左右即可。具有补脾养血、益脾固精的作用。
4、拔丝莲子：鲜莲子、白糖、芝麻各适量鲜莲子去皮，白糖放锅内熬化，出现小泡时，放入莲子、芝麻蘸匀糖液，盛在抹过油的盘内。具有养心益肾、固精止遗、莲子性平、味甘、入心、脾、肝、肾精。主治夜魅多梦，遗精泄精。
5、复合蛋白锌+番茄红素：补锌可以提高前列腺的抗菌能力，能很好减轻前列腺炎带来的各种病痛，缩短治疗时间。番茄红素主要作用是抗氧化，是保护性功能不错的微量元素。欣易康达复合蛋白锌和番茄红素同时服用，每天三次，三个月前列腺炎基本就可痊愈。
6、桃仁炒韭菜：桃仁、韭菜、香油、精盐各适量放入锅内翻炒，加入精盐即可。此菜具有补肾固精、温肺定喘、润肠。核桃仁性温，味甘、适用于肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数，大便燥结。此菜补肾助阳，适用于阳痿早泄。I