关于卧推的请教帖【健美吧】

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请问在卧推的过程中，肩胛骨时刻并拢对吗？从起始开始～到到算过程？

送TA礼物

IP属地:天津

来自Android客户端1楼2013-10-30 12:07回复

不对，结束的时候收～　　　　　楼主你好，我这人不太会说……楼主你干嘛，刀放下来，别动，刀放下来，有话好好说，救命啊……楼主杀人啦……

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2013-10-30 12:09

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不感兴趣

开通SVIP免广告

同问
就凭你们这些渣渣网速也敢和我抢二楼

现在大声的告诉我这是几楼

3楼2013-10-30 12:09

楼主语死早～～最后那句是到全过程～还有～因为肩胛骨收紧～肯定就要展胸～并且杠铃在最高点双肘还是微曲的～不能伸直？请问请问这样对吗？

IP属地:天津

来自Android客户端4楼2013-10-30 12:17

放下的时候这样，推到顶的时候要适当展开。

5楼2013-11-05 17:33

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