健身吧 关注:3,492,079贴子:28,126,483

腹肌练歪了,怎么才能连正,求大神指教

只看楼主收藏回复

健身快一个月了,发现自己的腹肌右高左低,不知道怎么回事,求大神帮忙,怎么才能把两边练的一样高


来自Android客户端1楼2013-10-30 01:20回复
    真愁人,怎么这所谓腹肌练歪的悖论流传的那么广,这是基因的问题,基因决定的你的肌肉天生形态,没有什么练歪的问题


    3楼2013-10-30 02:16
    收起回复
      2025-12-09 21:44:33
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      一个月腹肌能出这样的效果?求方法


      4楼2013-10-30 02:20
      收起回复
        天生的


        来自Android客户端5楼2013-10-30 02:30
        回复
          腱划是天生的 不必那么刻意追求完美 有比没有好哇


          6楼2013-10-30 03:09
          收起回复
            不必太在意上帝给你开一扇门必会给你关一扇窗


            IP属地:安徽来自Android客户端7楼2013-10-30 03:40
            收起回复
              和我一样 我现在很明显 好难看


              IP属地:山东来自Android客户端8楼2013-10-30 07:29
              回复
                天生,无法改型,只能练大块


                IP属地:福建来自Android客户端9楼2013-10-30 08:11
                回复
                  2025-12-09 21:38:33
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  没救了


                  来自Android客户端10楼2013-10-30 08:13
                  回复
                    额,有就行了


                    IP属地:湖南来自手机贴吧11楼2013-10-30 08:21
                    回复
                      我身高190,体重80Kg,八块腹 肌,长的又不丑,打篮球我们班全 系第一,乒乓球个人全系第二,dota 天梯2000,期末考专业第八,风趣幽 默,善解人意,二十多年了,谁能告诉我,为什么没有男生喜欢我?


                      来自iPhone客户端12楼2013-10-30 08:21
                      收起回复
                        一部高档手机,70%的功能都是没用的;一款高档轿车,70%的速度都是多余的;一堆工作人员,70%是不专心干活的;一座商城70%的人是闲逛的;一大堆会议,70%是和自己无关的;一大叠报纸,70%是不用看的。结论:生活本该简单明了,人心却为它增加了70%的欲望,于是也无端生出了70%的烦恼。I


                        来自Android客户端13楼2013-10-30 08:25
                        收起回复
                          天生的
                             —— Samsung GALAXY S4 与你心意合一


                          来自Android客户端14楼2013-10-30 08:26
                          回复
                            我的目标是成为18级大神。假如你每天签到拿4经验,18级300000/4=75000天, 如果从1岁开始签到,那100年=36500天,你差不多要 活200年保持每天签到(谁知道200年后还有没有签到 这玩意),如果你每天再水4经验,时间减半,但考虑 现实,你不可能再活100年,取50年吧,你就要每天水 16经验,可能你是个勤快的人,每天水32经验,那就 需要25年!!!再如果你是个大水怪,每天水64经验 ,那就只要12.5年!!!还如果你个心急的人,每天水 128经验,你只要6.25年!!!!假如你已经急不可耐 了,每天水256经验,那你碉堡了,只要3.125年!!! 当然,你会觉得3年还是太远了,每天你闲的蛋疼,忙 忙碌碌的水512经验,碉堡了,你只需要1.5625年,只 比1年半多一点!!!什么!!你还不满意,那你觉得 你可能一天水1024经验吗,可能吗!!可能吗!!!据 说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验,那么,按照队形,点击复制, 吧我的话复制一片,拿经验妥妥的!I


                            来自Android客户端15楼2013-10-30 08:32
                            收起回复