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回复：【过午不食淀粉】小基数。最后两个月冲刺。招4个姐妹一起。

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压力大，心情差的时候一定不要吃东西。因为绝对是一吃就停不下来。停不下来只会陷入心情更差的恶性循环！而且一旦养成习惯，你要付出更多的努力才能改过来。
情绪性暴食，最可怕。
来自Android客户端425楼2013-11-02 12:56
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    享受美食的时候，请永远记得适可而止。
    也许你当时不会觉得，但过了一小会儿你会发现：吃到差不多停下来是最开心的。嘴也满足，心里也满足，皆大欢喜。I
    来自Android客户端426楼2013-11-02 12:58
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      2026-08-13 11:57:42
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      如果你不逼自己，你根本不知道你有多优秀。
      来自Android客户端427楼2013-11-02 12:59
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        瘦下来的唯一方法，就是要有从未有过的坚定与坚持。
        来自Android客户端428楼2013-11-02 13:00
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          这个太长。上图。I
          来自Android客户端429楼2013-11-02 13:04
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            2号晚餐楼。
            本楼含有高级字体434楼2013-11-02 17:43
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              和姐姐逛街了。逛得忘记时间了。嘿嘿。
              435楼2013-11-02 17:44
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                第一次翻页。好感人了。
                436楼2013-11-02 17:45
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                  2026-08-13 11:51:42
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                  其实每天吃的真不多。。。都没有超过1000。体重就是不给力。I
                  来自Android客户端437楼2013-11-02 17:50
                  收起回复
                    来自Android客户端438楼2013-11-02 17:50
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                      明天早上就要去上班的地方了。。。
                      万恶的我没有衣服穿。都好幼稚。
                      呢子衣上边还有两只小耳朵。
                      要么就是卫衣，马甲。
                      穿着当老师看着我就是一学生。
                      今天逛了一下午也没有看中的。I
                      439楼2013-11-02 18:09
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                        明天明天就要第一次报体重了哟。
                        大家早上起来直接上图吧。
                        上不了的就艾特我说下自己的体重。I
                        本楼含有高级字体443楼2013-11-02 18:41
                        收起回复
                          到了周末就没有人了。都去干嘛了。
                          来自Android客户端444楼2013-11-02 20:03
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                            @啊文文文文文 你还没有回家？I
                            来自Android客户端445楼2013-11-02 20:04
                            收起回复
                              2026-08-13 11:45:42
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                              @coco_卂 你去干嘛了I
                              来自Android客户端446楼2013-11-02 20:04
                              收起回复

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