1月份也争取瘦4斤。然后等2月份就要过年了。哈哈哈。

刚睡醒。。。今天醒的有点晚了。

早。昨天晚上和朋友出去呆到很晚。。。也吃了不少。今天体重又增半斤。。。唉。。今天中午还有饭局，去朋友家吃饭。

早饭没吃。
上午吃了一个橙子，一点炒年糕。

早饭：无 被窝中啊
上午：一点炒年糕，一个橙子。
午饭：一个橙子
下午：一碗混沌，一根烤肠、
晚饭：一个橙子
今天有点不规律哈。。。加餐和正餐正好颠倒了。。。都怪早上起得晚。哈哈。

早。感冒了，早上六点难受醒了。嗓子疼，流鼻涕，头疼。难受。

两天没便便，我要起床盐水清肠。

早早早，吃了点红薯。

晚上和朋友吃火锅回来了，这一周好松懈，明天开始，要再约束一下自己了，加油。

今天体重果断上去了，而且吃多还便秘，表示心情不好了。我今天不报体重了。

今天去画班上班了，中午回来好饿，吃了一碗米，一些菜，吃撑了的。

连着两天早上都是醒的好早，睡不着。

coco姨妈还没有来的么？？
我11点的时候来了，肚子疼。

今天大姨妈第三天，这几天体重一直是46这样，上周日47.5。虽然最近来的不是很频繁，但是还是有在好好减肥的，也已经连着三天晚上吃到很晚了，基本上都是九点多，和朋友一起，其实，聚会这种真的很好应付，知道当天晚上有饭局，那么，白天就少吃点，晚上吃的时候也是多说话，少吃东西，完全在于自己。就像昨晚吃串串香，我只吃了几个虾，几口菜，西瓜倒是吃了好几片，西瓜毕竟是水果，水分多，排掉就没有了。。饭后又去奶茶店，我不喝奶茶，喝了一杯蜂蜜柚子茶，朋友们在不停的吃坚果，我呢，就给他们去皮，哈哈哈，有没有很贱 。这种聚餐的，真的要有自己的小办法，冬天聚餐最多了，脂肪也最容易堆积了。