也许那个绿豆汤不是问题的关键，而是你纵欲过度导致脾胃虚。
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手Y者大多身体湿气重，忌辛冷辣食物。 绿豆汤 性寒凉，吃了之后会增加本身就虚弱的肠道，拉肚子是必然的。大便不成形就是典型的湿气。
1、去淘宝买点薏米红豆熟粉 每天喝两次，上午和下午。
2、辛冷辣食物是你的大忌，切忌不可吃。水果也要禁食，因为多半是寒凉的。 在饮食上苦瓜、黄瓜、白菜这些也要注意。自己百度看看那些是寒凉蔬菜那些是温性的。
3、每天做有氧锻炼，慢跑30分钟，或者快走1小时，有利肠道蠕动。多晒太阳，洗完澡要及时擦干净身体。
4早睡早起，不可熬夜，10点必须睡觉。
5戒色
6还是戒色 多来贴吧学习，祝你好运。

是楼主自己 手淫的问题， 很多手淫患者大便不成型！
戒色后 注意养脾胃！

手淫害的吧，反正我就是很严重，不成型，坚持戒色养生啊。
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五更泄

戒色第一，然后去去体内湿气，薏米红豆，不可加米。我也拉过一段时间肚子，慢慢就好了，现在早上大便都是香蕉色，不过上第二次厕所时就是黑色的。

你还手淫，纵欲，yy吧，多吃蔬菜，养好生，锻炼好身体

绿豆粥只是导火线，问题的核心在于你sy伤身体了。

我以前也是这样，吃素以后就好了。真的。

去看看中医

你才一年，我都十年了！十年中做过包括肠镜在内的各种检查，吃了无数的药都治不好，医生说是肠易激综合症和胃肠神经官能症！现在想一想应该是常年手淫造成的，赶快戒了吧，现在我也在戒除中

饮食当然有关系，对于脾胃虚弱的人吃东西是很讲究的，严重的情况下只要稍微不注意一点就会难受不舒服，当然最根本的原因还是和SY有关系，什么事情得从跟上抓！如果着急的话最好看下中医！