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求腹肌方法

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我每天做仰卧起坐做到肚子酸痛为止,这样坚持下去有多大效果,


来自iPhone客户端1楼2013-10-27 09:44回复
    做卷腹运动,百度有教学视频。


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2013-10-27 14:49
    收起回复
      2026-03-18 01:54:56
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      3楼2013-10-28 11:40
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        仰卧起坐


        来自Android客户端4楼2013-10-28 12:39
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