呵呵！这星期爆两天饮食，体重果断下的慢

减肥是场对自己的心理战，得不时地提醒自己、督促自己，毕竟人都是有惰性的，所以说减肥贵在坚持，重要的不是你多久减了多少斤，而是你减肥成功后是否一直保持了下去！

怎么说呢，我就自制力差，所以我只能破釜沉舟的方式减肥，交通工具送人了，只有一个自行车了，不骑也得骑呵呵呵

哈哈哈再水一个

是呀，不要给自己找借口，一个月不少于25天锻炼

说的很好。减肥是自己的事情，没毅力坚持的就算了吧。顶起！

留名，潜水党
　　文
能　武
提　能　进
笔　床　可　退
控　上　欺　可
　　萝　定　身　提
　　莉　人　压　臀
　　　　妻　正　迎
　　　　　　太　众
　　　　　　　　基

坚持才能胜利

惭愧了 周末一回家就有点控制不住 看来要加油了 顶你

其实谁平时没点事呢，有时候也是身不由己啊，主要看态度，减肥也不是一两天的事，比如说我今天胖了，那么我一定要能花两天时间给减回来，能有这个意识，那就行。态度决定一切！我们一起加油！

减肥必须先在心理上说服自己，接受健康的新的生活习惯，这样才能持之以恒

没错,确实我也很反感这类人...对自己说过的话还要找理由去开脱
你做不做跟我有个毛线关系.
所以,我很支持那些有毅力有决心的吧友,我百分百给予最大程度帮助(会不会帮倒忙就不知道了)
反正一句话.我们有我们的目标,做人要先对得起自己

来盖一楼，深深表示支持一下，嘿嘿，有时我也会偷懒的