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我喜欢上了蝶泳腿自由泳手

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我喜欢上了蝶泳腿自由泳手，这样既能锻炼腰腹部，又有一定的速度，划水距离还很长。有种游鱼的感觉。
最重要的臂部不至于太累，体力消耗没蝶泳那么大，以俺40高龄的老太太，感觉正合适。
1楼2013-10-26 10:14回复
    不会蝶泳的游过。。。
    来自Android客户端3楼2013-10-26 14:02
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      2025-09-09 05:30:55
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      叶子姐宝刀不老啊…整个视频看看啊
      来自Android客户端4楼2013-10-26 15:36
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        的确，各种姿势的手脚动作自由组合不失为一种尝试和乐趣。日前，偶正在组合蛙泳手和蝶泳腿。
        6楼2013-10-30 22:31
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          来自Android客户端7楼2013-10-31 01:26
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            不知道您说的是单臂蝶还是真正的自手蝶腿，要是后者，感觉难度更大
            IP属地:山东来自Android客户端8楼2013-10-31 03:30
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              我也喜欢这种泳式，感觉这样更快，就是不知道是否犯规
              IP属地:湖北来自手机贴吧11楼2016-08-10 20:59
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                直接说拖腿得了
                IP属地:重庆12楼2021-05-23 08:32
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                  2025-09-09 05:24:55
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                  不同动作的重新组合挺考验协调性
                  IP属地:陕西来自Android客户端13楼2021-05-23 08:55
                  回复
                    好像以前亚运会上有个日本选手有自由游的时候左右腿各打一次后，接着打一次蝶泳腿，我在电视上看过她的比赛。楼主可以试试。
                    14楼2021-05-23 17:34
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