【如何戒除手淫】 《寿康宝鉴》中周思敏云：“色，少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用，盖万事以身为本。血肉之躯，所以能长有者，曰精曰气曰血。血为阴，气为阳，阴阳之凝结者为精，精合乎骨髓，上通髓海，下贯尾闾，人身之至宝也。故天一之水不竭，则耳目聪明肢体强健，如水之润物，而百物皆毓（养育）；又如油之养灯，油不竭则灯不灭。故先儒以心肾相交为既济。盖心，君火也。火性上炎，常乘未定之血气，炽为淫思。君火一动，则肝肾之相火皆动，肾水遭铄（消损），泄于外而竭于内矣。男子十六而精通，古者必三十而后娶，盖以坚其筋骨，保其元气。且气血稍定，亦不至如少年之自耗也。近世子弟，婚期过早，筋骨未坚，元神耗散，未娶而先拔其本根，既婚而益伐其萌蘖，不数年而精血消亡，奄奄不振，虽具人形，旋登鬼录。此固子弟之不才，亦由父兄之失教。今为立三大则：曰勤职业以劳其心；别男女以杜其渐；慎交游以绝其诱。如此则内外交修，德定日进，而父兄之道尽矣。”可不勉哉！ 具体建议：
1，多思考手淫的恶果：手淫会带来疾病，精气神耗竭，则诸事不利。实在令人畏惧。 2，培养一些高级兴趣；多接触高尚的思想；从事体育运动。转移注意力。 3，反复阅读戒邪淫文章，增强精神免疫力。 4，劝诫他人不要手淫，远离色情，劝人也是劝自己，造福于人，化功归己。

萧伯纳老先生说过一句话很是缺德：“想结婚的就去结婚，想单身的就维持单身，反正到最后你们都要后悔。”
是的，真正能过好自己人生的人，万中无一。这个世界上的大多数人压根就没搞明白过自己到底适合过怎样的人生，更不用说到底该选择谁来共同度过了。他们习惯把遇到的挫败苦痛都归结到结婚，或者没结婚上头。仿佛倘若不是如此，便能如何得道飞升了似的。
事实上，你一个人都过不好，难道两个人在一起就能过好了吗？反之，你两个人都过不好，一个人恐怕也只能过得更糟糕了。总之，城里城外，大抵如是。无论是进去也好，出来也罢，你的人生也大概也就是这样子了，过得好不好，那是由你自己决定的，不是旁人。

多少人此生，最终形同陌路，多少人前世，却又相约来生，轮回，一种心灵的迷失，丢失的是一种承诺，找回的却是誓言。不要轻易许诺，因为因果始终不曾改变，不论你相信轮回与否，守护好当下的诺言！

静，是心灵的过滤器，它能从纷繁中滤掉愚污，从而还生活以清纯的本质；它能从混浊中滤除杂质，从而尽得生命的气韵之曼妙！心静了，才能听见自己的心声，心清了，才能照见万物的本性。我们要学会，停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来平静如海，定下来静观自在。心境平静无澜，万物自然得映，心灵静极而定，刹那便是永恒。

人生短短几十年，拼也好，混也罢都是瞬间，给自己一份乐观，给自己一份平和，不指责，不抱怨；不苛求，不奢望；保持最真的情怀，保持最好的心情！不羡慕别人辉煌，不喟叹世态炎凉给自己一份淡然心绪，给自己一份宁静气魄用自信的脚步，坚定自己的选择；用平常的心态，经营自己的生活。

人心就像一个容器，装的快乐多了，烦恼自然就少；装的简单多了，纠结自然就少；装的满足多了，痛苦自然就少；装的理解多了，矛盾自然就少；装的宽容多了，仇恨自然就少。胸襟决定器量，境界决定高下。活着就是一种修行，修行就是修心。修得一颗平常心，无时不是快乐；修得一颗满足心，无处不是幸福。

镇上有一个少女，有了身孕，父母逼问少女，孩子的父亲是谁。 少女被逼无奈，说孩子父亲是附近庙里的一位高僧，孩子出世后，这家人抱着孩子找到了高僧。　 高僧只说了一句“ 这样子啊！”便默默地接下孩子。 此后，高僧每天抱着孩子挨家挨户讨奶喝。小镇里炸开了锅，说什么的都有。高僧被人指指点点，甚至辱骂。　 一年后，少女受不住内心的煎熬，承认孩子的父亲是另一个人，与高僧无关。 少女及家人惭愧地找到高僧，看到高僧很憔悴，但孩子白白胖胖。 少女满心愧疚。 高僧淡淡地回了一句“ 是这样子啊！”便把小孩还给了少女。　 高僧被冤枉名声扫地，却始终不辩解，为什么呢？ 高僧说：“出家人视功名利禄为身外之物。 被人误解于我毫无关系。 我能解少女之困，能拯救一个小生命，就是善事。”　　 当我们被误解时，会花很多的时间去辩白。 但没有用。 没人会听, 没人愿意听。 人们按自己的所闻、理解做出判别， 每个人其实都很固执。 他若理解你 一开始就会理解你 从始至终的理解你 而不是听你一次辩白而理解。 与其努力而痛苦的试图扭转别人的判别 不如默默承受，给别人多一点时间和空间。 省下辩解的功夫，去实现自身更久远的人生价值。 渡人如渡己。 渡已，亦是渡人。 看不开，就背着。 放不下，就记着。 舍不得，就留着。 等有一天.. 背不动了，就看开了 记不清了，就放下了 留不住了，就舍得了 所以说有些事情不要太计较，睁一只眼，闭一只眼，就会过去的。 珍惜眼前的人，做好眼前的事。一切都是美好的 阴天，不一定会下雨。 分手，不一定最伤心。 憎恨，不一定会一辈子。 失望，不一定是绝望。 面对，不一定最难过。 孤独，不一定不快乐。 拥有，不一定要厮守。 沉默，不一定是冷漠。 失去，不一定不再拥有。 失败，不一定会放弃。 奇迹，不一定不出现。 凡事都要靠自己 别哭穷，因为没人会给你钱 别喊累，因为没人会帮你做 别想哭，因为大家并不在乎 别认输，因为没人希望你赢 别靠人，因为只有自己最可靠 别乞求，因为别人等着看笑话 别落魄，因为一堆人在等着落井下石 别回首，因为看到的是未修复的裂痕 别离愁，因为只会才下眉头却上心头 别低头，因为地上没有黄金只有石头 别强求，因为硬摘的果实，没有甜头 遇到爱你的人，学会感恩。

多少人此生，最终形同陌路，多少人前世，却又相约来生，轮回，一种心灵的迷失，丢失的是一种承诺，找回的却是誓言。不要轻易许诺，因为因果始终不曾改变，不论你相信轮回与否，守护好当下的诺言！

多少人此生，最终形同陌路，多少人前世，却又相约来生，轮回，一种心灵的迷失，丢失的是一种承诺，找回的却是誓言。不要轻易许诺，因为因果始终不曾改变，不论你相信轮回与否，守护好当下的诺言！

人生短短几十年，拼也好，混也罢都是瞬间，给自己一份乐观，给自己一份平和，不指责，不抱怨；不苛求，不奢望；保持最真的情怀，保持最好的心情！不羡慕别人辉煌，不喟叹世态炎凉给自己一份淡然心绪，给自己一份宁静气魄用自信的脚步，坚定自己的选择；用平常的心态，经营自己的生活。

人心就像一个容器，装的快乐多了，烦恼自然就少；装的简单多了，纠结自然就少；装的满足多了，痛苦自然就少；装的理解多了，矛盾自然就少；装的宽容多了，仇恨自然就少。胸襟决定器量，境界决定高下。活着就是一种修行，修行就是修心。修得一颗平常心，无时不是快乐；修得一颗满足心，无处不是幸福。

人是千方百计，十面埋伏。生是万般无奈，一声叹息。昼夜往返，各自走好。
命是千言万语，四面楚歌。死是百转轮回，一步蹉跎。日月来去，殊途安息。

离别的时候不要说再见，因为那样太悲伤

时钟的针不会回头，但是可以用自己的手向前推 。

生是死的开始，死是梦的延续