【如何戒除手淫】 《寿康宝鉴》中周思敏云:“色,少年第一关,此关打不过,任他高才绝学,都无受用,盖万事以身为本。血肉之躯,所以能长有者,曰精曰气曰血。血为阴,气为阳,阴阳之凝结者为精,精合乎骨髓,上通髓海,下贯尾闾,人身之至宝也。故天一之水不竭,则耳目聪明肢体强健,如水之润物,而百物皆毓(养育);又如油之养灯,油不竭则灯不灭。故先儒以心肾相交为既济。盖心,君火也。火性上炎,常乘未定之血气,炽为淫思。君火一动,则肝肾之相火皆动,肾水遭铄(消损),泄于外而竭于内矣。男子十六而精通,古者必三十而后娶,盖以坚其筋骨,保其元气。且气血稍定,亦不至如少年之自耗也。近世子弟,婚期过早,筋骨未坚,元神耗散,未娶而先拔其本根,既婚而益伐其萌蘖,不数年而精血消亡,奄奄不振,虽具人形,旋登鬼录。此固子弟之不才,亦由父兄之失教。今为立三大则:曰勤职业以劳其心;别男女以杜其渐;慎交游以绝其诱。如此则内外交修,德定日进,而父兄之道尽矣。”可不勉哉! 具体建议:
1,多思考手淫的恶果:手淫会带来疾病,精气神耗竭,则诸事不利。实在令人畏惧。 2,培养一些高级兴趣;多接触高尚的思想;从事体育运动。转移注意力。 3,反复阅读戒邪淫文章,增强精神免疫力。 4,劝诫他人不要手淫,远离色情,劝人也是劝自己,造福于人,化功归己。
1,多思考手淫的恶果:手淫会带来疾病,精气神耗竭,则诸事不利。实在令人畏惧。 2,培养一些高级兴趣;多接触高尚的思想;从事体育运动。转移注意力。 3,反复阅读戒邪淫文章,增强精神免疫力。 4,劝诫他人不要手淫,远离色情,劝人也是劝自己,造福于人,化功归己。










