若若的问下，为啥都没人练蛙跳？【健身吧】

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刚刚试了下，好过瘾的……

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-10-24 02:20回复

蛙跳我以前读书天天练，这个是练腿部力量和爆发力的。。。。而且爬坡跳5组，坡长20m左右做好。弊端就是走路爬楼梯很蛋疼。你练蛙跳是要短跑么？。。

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2013-10-24 02:29

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

深蹲也行

来自iPhone客户端3楼2013-10-24 03:23

收起回复

------有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。
。～
　　　　

4楼2013-10-24 08:10

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